وصفة
البقدونس للتخسيس كونى رشيقة بدون الحاجة إلى طرق الرجيم المرهقة. يعد البقدونس ضمن المطهرات الطبيعية
لمقاومة البكتيريا و الفطريات. يعتبر
البقدونس وسيلة منتشرة من وسائل نزول الوزن ومن فوائد البقدونس للتخسيس الكرش,
و إذابة و تفتيت الدهون الراكدة في البطن ومن الممكن إستخدام البقدونس لتنحيف
الارداف فرجيم البقدونس مجرب معي شخصياً و تجربتي مع رجيم البقدونس ناجحة جدا. و يساهم
في التقليل من الشهية, و يعمل على التخلص من الماء الزائد لأنه مدار للبول
البقدونس نستخدمه في الكثير من المأكولات لإعطاء الطعم اللذيذ للطعام و النكهة
المميزة و يوجد في بيوتنا جمعيا لرخص ثمنه. وفوائده العديدة المعروفة للوقاية من
الامراض. و تم استخدامه أيضا لمعالجة بعض الامراض منذ القدم فوائد البقدونس لا تعد
و لا تحصى. سنقدم لكم العديد من الوصفات منها مشروب القدونس والزنجبيل والليمون
للتنحيف, وصفة البقدونس والنعناع للتنحيف.
شاهد هذا
طريقة تحضير وصفة البقدونس للتخسيس
نحضر
ليمونه ثم نعصرها و يضاف إليها ثلاثة اكواب من الماء, و كوب و نصف من البقدونس
المغسول جيدا و مقطع ثم يخلط كل هذه المكونات في الخلاط يضاف إليه معلقة من
الزنجبيل و معلقة من القرفة. يتم شربه على الريق لمدة خمس ايام متتالية.
وصفة
الليمون والنعناع, و البقدونس للتخسيس
نحضر
باقة من البقدونس, باقة من النعناع, معلقة قشر الليمون مبشور و نتركه على النار يغلوه
لمدة ساعة و نتركه حتى يبرد ثم يضرب في
الخلاط و نسكبه في دورق, فيضاف اليه عصير
ثلاثة ليمونات كبيرة الحجم و يمزج جميع المكونات ببعضها ثم يشرب كوب على الريق و كوب
قبل النوم.
وصفة الثوم البقدونس للتخسيس
المكونات
ضمة من البقدونس, ربع كوب عصير ليمونة,
عشر فصوص من الثوم يغسل
البقدونس ثم يقطع و يضاف له ثلاثة اكواب من الماء و يغلي على النار لمدة ثلث ساعة
ثم يترك ليبرد ثم يضاف اليه باقي المكونات و يخلط جيدا بالخلاط و يصفى. ثم يحفظ في
التلاجة لمدة 24 ساعة ثم يشرب كوب قبل تناول وجبة الغداء. و يرجى المداومة على الوصفة للقضاء على دهون البطن و الارداف
للحصول على افضل النتائج.
وصفة الليمون البقدونس فقط للتخسيس
نحضر
اربع ثمرات من الليمون المغسول جيدا, و يقطع حلقات ثم يضاف اليه ستة اكواب من
الماء و يتركوه على النار لمدة ثم يضاف إليه البقدونس المفروم جيدا يضرب في الخلاط
و يحفظ في الثلاجة و يشرب يوميا على الريق.
وصفة الأناناس
والبقدونس للتخسيس
نحضر
باقة بقدونس و عصير ثمرتين من الليمون و كوبين من عصير الاناناس و كوب الاربع من
الماء ثم يخلطو في الخلاط الكهربائي و يصفو و يشرب منه كوب مرتين يوميا.
وصفة شاي البقدونس
نصف كوب
بقدونس و كوب من الماء يوضعو مع بعض في
إناء علي النار لفترة سبع دقائق ثم يرفع الخليط و يصفى و يشرب مثل الشاي مرتين أو
اكثر يوميا حسب الرغبة.
عصير البقدونس بالخيار
كوب
الاربع بقدونس مفروم ناعم, عصير حبة ليمون, حبيتين خيار, و كوب من الماء و يخلطو
بالخلاط الكهربائي. يشرب منه كوب كل يوم.
فوائد
البقدونس
1.
يعمل على
التخلص من السموم و الفضلات الزائدة في الجسم فيؤدي إلى إنقاص الوزن.
2.
يناسب
متابعي الحميات الغذائية لانه يشمل مجموعة وفيرة من الالياف و خصوصاً إستخدامه مع
الخيار.
3.
يساعد في
التخلص من عسر الهضم.
4.
يسبب
الشعور بالشبع و التحكم في الشهية لإحتوائه على الالياف.
5.
يحتوي على
نسبة قليلة من الدهون لذا يعد من الاعشاب منخفضة السعرات الحرارية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق